Как можно освободить голову от навязчивых мыслей

Общаться в чате Здравствуйте! Ситуация, которую вы описываете очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и вводят в разные состояние психику уводя этим её от реальности. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину их появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?

Как перестать сомневаться и начать действовать?

Я боюсь возможной предстоящей войны. Я ужасно боюсь всего того, что она может изменить - принести и забрать. Я до потери пульса боюсь потерять своих любимых мужчин: Мне страшно, что мой пятидесятилетний папа пойдет на войну. Я боюсь, что мой любимый пойдет на войну.

Я очень боюсь за своё здоровье и внешность, мне постоянно Меня все всегда поддерживают и берегут, но я как будто их не слышу.

боюсь, произойдет что-то страшное Добрый день. Я все время боюсь, что вот-вот произойдет что-то страшное. Вроде бы, все у меня в жизни хорошо, но я боюсь расслабиться, боюсь быть счастливой и уверенной. Мне кажется, что стоит мне расслабиться и поверить, что все хорошо и стабильно, как тут же произойдет что-то плохое, например, меня собьет машина, я стану инвалидом, и не смогу зарабатывать себе на жизнь. Или мой любимый человек погибнет от какого-нибудь несчастного случая, и меня выгонят из квартиры, потому что мне нечем за нее будет платить.

Причем, я думаю, что что-то плохое может случиться именно, если я расслаблюсь, и поверю, что все хорошо, и что все будет хорошо и дальше.

Задать Свой Вопрос Вселенной здравствуйте. Вам, возможно, стоит и вправду сходить к психологу. У Вас психологическая травма.

Я не могу все это переносить спокойно, я боюсь за ее тяжелую смерть, страх остаться мне одной, все понимаю. В Бога верю, а Богу.

Гости Отправлено 18 - Данных для адресной помощи недостаточно. Нужно рассказать о прошлом, о семье, как воспитывали, какие чувства переживала в семье. Когда впервые появились эти переживания? Результаты выложить в тему. Тогда можно будет предметно обсудить проблему. Добрый день спасибо за отклик. В ветке психологов я ничего не нашла,помог гугл в поисках этих тестов.

Ниже прикреплены результаты теста СМИЛ. Стремитесь к полному ярких, интенсивных переживаний образу жизни и глубокому сердечному единению.

Всё время что-нибудь боюсь..

Вы не авторизированы для отправки комментариев. Когда я ложусь спать, хоть я и очень уставшая, в голову начинают лезть мысли и слова. Я прокручиваю чьи-то слова, адресованные мне, придумываю более удачные ответы на них, веду беседы, придумываю какие-то сценарии Это мне очень мешает, я заставляю себя думать о другом, чтобы поскорее заснуть, но мысли опять возвращаются.

Почему я постоянно размышляю о будущем и боюсь пустой жизни Уже привык не тратить время попросту,а если трачу,то появляется некое чувство .

Есть страхи, несовместимые с жизнью. И люди, которые осмеливаются хоть самим себе признаться: Страх перед работой лишает человека одной из главных вещей в жизни — реализации. Тот, кого заботит вопрос, как побороть страх перед работой, всем своим сердцем желает быть полноценным членом общества. Он хочет быть самостоятельным. Хочет пользоваться материальными благами, и знать, что эти блага добыты им, а не кем-то другим, на чьей шее ему приходится висеть, ловя на себе укоризненные взгляды.

И, когда, казалось бы, все этапы пройдены, заветная цель почти достигнута, они всей душой начинают желать, чтобы их не пригласили на эту работу. Они могут месяцами искать работу, перебирать варианты, тратить часы, дни, недели своей жизни… Так и не достигнув желаемого результата. Есть и те, кто говорят:

Я все время жду худшего

Ответ на сообщение Автор: Я помню ,как легла, одна барышня рассказала, что до меня на этйо кровати лежала деушка, у которой З. Может, от этого и боюсь???

Но в последнее время все вернулось. Всю неделю прыгало давление, было страшно, трясло, я задыхалась", — говорит петербурженка. Теперь боюсь выходить из дома и боюсь навсегда остаться в своей.

Ей 36 лет, и она очень боится стать жертвой несчастного случая. Сергею 25, и он не сомневается, что не пройдет собеседование, ведь он неудачник. Бесспорно, трудно жить, зная, что существует опасность заболеть, стать жертвой несчастного случая или потерять близкого человека. Но если постоянно ожидать худшего, жить свободно и счастливо невозможно. Это был почти животный страх смерти, но потом он распался на множество опасений, более мелких и более преодолимых. Я установил решетки на окна и подключил сигнализацию, чтобы защититься от грабителей.

Перестал ездить на машине, чтобы избежать аварий. Моя жена посмеивалась надо мной. А меня раздражала ее беспечность. Я осознал, что путал ожидание худшего с неизбежным: Сегодня я могу уже об этом рассуждать. Советы постороннему Не пытайтесь убедить человека, постоянно ждущего неприятностей, что он в безопасности.

Я боюсь таких....ПОМОГИТЕ!!!!

И в них, как будто новая, излучина Уже не первой свежести щеки. И силуэт пальто, слегка приталенный, Прикрыл огрехи тела и — грехи. Готовы — взгляда холод и проталины, Походка"трепещите, мужики!

Имя: Наталия Швецова Последнее время я каждый день боюсь умереть. То у меня сердце не так бьется, то у меня голова болит. Все.

Когда у тебя грипп, ты же не обращаешься за помощью в лечении к случайным людям, а идёшь к врачу. Здесь конкретно работать с тобой надо психологу. Случай твой лёгкий, легко решаемый. Ничего такого запредельного я не увидела. Ты определил, что ты пессимист? Наш мозг работу мозга можно перепрограммировать. Только надо знать как. Не напишу здесь методики. Это всё равно, что компьютер перепрограммировать. Был пессимист, станешь оптимистом. Тоже необходимо разбраться, думать.

Если сейчас начну объяснять, что с тобой происходит и почему, придётся трактат писать. Да и сведений о тебе малова-то, чтобы толковый совет дать.

Подарок осознания

Перейти к содержимому Имя: Алёна дело в том что ,я все время боюсь что со мной что то случится, точнее не сейчас а когда я буду жить одна, так получилось что я еду в другой город ,и несмотря на то что там у меня есть родственница,но я не могу у нее жить. И мне надо будет жить в общежитии я все равно очень боюсь, но я должна ехать, ведь я долго готовилась чтобы поступить.

Скажите, у меня есть такая черта. Я все время сомневаюсь, все время боюсь ошибиться. Это буквально меня преследует. Это тоже тенденция ума .

Я всё время боюсь сделать что-то не так Понедельник, 27 Февраля г. Что потом обо мне скажут люди. А пора бы понять - эта жизнь лишь моя! И другой уже точно не будет. Мне хамят, я молчу, слёзы просто бегут Разве можно ответить им грубо? По одной бьют щеке - подставляй им ещё По моему - это так глупо! Тот кто к жизни своей потерял интерес, За чужой смотрит очень охотно.

Постоянно чего-то боюсь и переживаю

Мне снится, что у него другая Татьяна Уважаемая, Алена, здравствуйте! Прочитала на сайте Гринмамы статью"Уходя, уходи

Когда все неплохо, могу работать (по профессии я переводчик и тружусь из дома). А потом я боюсь, что хлор разъест мне руки. . Только время выииграть чтобы отоспаться набраться сил и выйти на встречу.

Я всегда всего боюсь… Я всегда всего боюсь… Я всё время чего-то боюсь и представляю себе жизненные ситуации с плохими последствиями. Иду к врачу и обязательно, откуда не возьмись в голову приходят мысли с разными плохими диагнозами. Еду в машине и внезапно представляю свою же аварию. И не дай Бог, тьфу-тьфу, свою смерть.

Я всегда всего боюсь! Постоянно что-то надумываю себе. А вдруг это интуиция? Или кто-то свыше таким образом подает мне знаки? Не хотелось бы так рисковать и не слушать свой внутренний голос.

боюсь всего и не умею жить

Хочу спросить совета как мне научиться бороться со своими проблемами. Я очень очень мнительный человек я всего боюсь за всех переживаю. Чужие проблемы накручиваю на себя.

Что делать, если все время боюсь заболеть Что означает боюсь заболеть: что делать «У меня болит сердце» – «Я так одинока.

Я все время боюсь опоздать, Я все время боюсь не доехать И забыть или не распознать Детства теплое тихое эхо. Постоянно боюсь не догнать Свой единственный важный мне поезд. Чтоб, приехавши, вам рассказать, Что живу, как учили, на совесть. Чтоб хотя бы еще раз взглянуть На рябину и стройность березы. Чтоб , как в детстве, всей грудью вздохнуть Дух январского злого мороза.

Вновь увидеть родные глаза, Что от жизни еще не устали, И с улыбкою мягкой сказать:

Торсунов. Я всего боюсь, как избавиться от страхов?